⏰ 料理建議:
- 份量 1 人份
- 時間 40 分鐘
🍴器具:
- 氣炸鍋
- Double Box 可微波保鮮盒 M 號
- Double Box 矽膠隔熱套
🦐 食材:
- 鮮蝦 3-5隻
- 綠豆粉絲 1把
- 薑 1片
- 蒜頭 1瓣
- 蔥白 1段
- 蠔油 1大匙
- 米酒 1大匙
- 油 1小匙
📄 步驟:
- 備料:粉絲泡水30分鐘,薑、蒜頭以及蔥白切末、鮮蝦觸鬚剪除,用牙籤從蝦殼縫隙插入抽拉出腸泥。
- 蝦洗淨瀝乾,拌米酒去腥。
- 粉絲放進保鮮盒中,加上蠔油、薑末、蔥末、蒜末,再倒入油、溫水攪拌均勻,且水的高度盡量在便當盒9分滿以下。
- 將拌好的蠔油粉絲覆蓋鋁箔紙,擺進氣炸烤箱中層,180度氣炸20-22分鐘。
- 將鮮蝦放進氣炸完的粉絲中,再覆蓋鋁箔,190度再氣炸6-8分鐘(依蝦子大小評估時間)
- 取出保鮮盒、套上隔熱套,再燜3分鐘即可享用。
食譜作者:Amanda生活美食料理