⏰ 料理建議:
- 份量 1 人份
- 時間 10 分鐘
🍴器具:
- 微波爐
- Double Box 可微波保鮮盒 M 號
- Double Box 萬用蒸架
- Double Box 矽膠隔熱套
🐔 食材:
- 雞翅 2隻
- 玉米筍 2根
- 小黃瓜 半根
- 杏鮑菇 半根
- 地瓜 半根
- 巴薩米克醋 適量
- 初榨橄欖油 適量
📄 步驟:
- 備料:將玉米筍、小黃瓜、杏鮑菇、地瓜洗淨切小塊
- 倒入適量的水、放上蒸架,將玉米筍、小黃瓜、杏鮑菇、地瓜、雞翅一同放入M號保鮮盒當中
- 刷上巴薩米克醋及初榨橄欖油備用
- 蓋上上蓋、拉開氣閥,放入微波爐設定600W、微波4分鐘,套上隔熱套後即可享用。
食譜作者:侗食-蘇妍臣營養師